Von Hautpflege sollte für jeden ein wichtiges Thema sein, denn die Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sondern spiegelt auch unser eigenes Wohlbefinden wider. Und sie ist das, was wir von uns am meisten zeigen.
Daher ist eine reine und straffe Haut etwas, nachdem viele streben. Egal, welchen Hauttyp man auch hat, Hautpflege ist in jedem Falle wichtig. Selbst Leute, die mit nur wenig Pickeln und anderen Unreinheiten zu kämpfen haben, können von diesen fünf Tipps Gebrauch machen.
Ihre Haut wird Ihnen in Zukunft absolut danken!
5 Hautpflege-Tipps für jeden Hauttyp
Feuchtigkeit
Ausreichend Feuchtigkeit ist das A und O einer richtigen Hautpflege. Das gilt besonders für trockene Hauttypen, aber auch fettige Haut braucht immer etwas Feuchtigkeit.
Wasser hält die Haut nicht nur straff und frisch, sondern versorgt sie auch mit wichtigen Nährstoffen, die für die Regeneration und Erholung notwendig sind. Die trockene Haut wird schuppig und setzt schneller Falten an.
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Weniger ist mehr
Viele neigen bei Hautpflege dazu, zu übertreiben. Doch das ist der völlig falsche Ansatz. Fangen Sie lieber mit einigen wenigen Schritten an und bauen Sie von dort aus auf.
Ein einfacher Cleanser, ein Peeling und ein Moisturizer reichen völlig für den Anfang aus, um sich an das Thema heranzutasten. Vermeiden Sie eine Überpflege, denn darunter leidet die Haut noch mehr.
Routine anpassen
Scheuen Sie sich aber auch nicht davor, Ihre Routine neuen Gegebenheiten anzupassen. Wenn Sie merken, dass die aktuellen Produkte keine Erfolge mit sich bringen, dann wird es Zeit, nach etwas Neuem Ausschau zu halten.
Holen Sie sich zur Not auf fachlichen Rat vom Hautarzt, dieser kann bei jedem Hauttyp nachhelfen und Ihnen hoffentlich gute Hinweise mit auf den Weg geben.
Sonnenschutz
Neben der Feuchtigkeit ist der Sonnenschutz das wohl wichtigste Element der Hautpflege. Doch dieser wird gerne außer Acht gelassen.
Viele denken, dass nur eine hohe Sonneneinstrahlung zu Hautschädigungen führt, doch das stimmt nicht. Der Übeltäter sind die UV-Strahlen, die es auch bei Wolken oder im Winter gibt.
Sonnencreme schützt nicht nur vor Sonnenbrand, sondern auch vor Hautalterung und sogar vor Hautkrebs. Daher ist ein Auftragen unabdingbar, auch wenn im ersten Moment keine Sonne scheint.
Einige Feuchtigkeitscremes haben einen entsprechenden Lichtschutzfaktor schon integriert.
Äußere Faktoren
Doch nicht nur Hautpflegeprodukte, sondern auch andere Dinge haben einen großen Einfluss auf die Reinheit der eigenen Haut. Hier einige Aspekte im Schnelldurchlauf, auf die Sie unbedingt achten sollten.
- Ernährung: Fettige und süße Lebensmittel tun Ihrer Haut gar nicht gut. Einige Menschen sind hier sehr empfindlich und sehen einen direkten Unterschied, wenn sie Schokolade und Chips weglassen. Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einer reinen Haut.
- Trinken: Auch Getränke haben einen entsprechenden Einfluss auf die Haut. Die Wichtigkeit von normalem Wasser sollte nicht unterschätzt werden. Vermeiden Sie Softdrinks, Kaffee und Alkohol.
- Schlaf: Es gibt nicht umsonst den Begriff des Schönheitsschlafs, denn dieser beeinflusst ebenfalls unsere Haut und kann stressbedingte Hautunreinheiten reduzieren.
