Von Empfindliche Haut benötigt im Alltag besondere Aufmerksamkeit. Das gilt vor allem beim Thema Sonnenschutz. Gerade bei sensibler Haut können UV-Strahlen schnell zu Rötungen, Irritationen oder sogar Sonnenbrand führen.
Mit der richtigen Sonnencreme lässt sich die Haut jedoch wirksam schützen und gleichzeitig pflegen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Sonnenschutz für diesen Hauttyp so entscheidend ist und worauf es bei Sonnencreme für empfindliche Haut ankommt.
Warum Sonnenschutz für empfindliche Haut so wichtig ist
Empfindliche Haut reagiert meist sensibel auf äußere Einflüsse wie Kälte, Hitze, Wind oder bestimmte Inhaltsstoffe in Kosmetika. Unter der Sonne wird diese Anfälligkeit besonders spürbar: Schon kurze Aufenthalte im Freien können zu Hautrötungen, Hitzegefühlen oder gar Sonnenbrand führen. Dazu kommt das gesundheitliche Risiko: UVA- und UVB-Strahlen beschleunigen die Hautalterung und erhöhen langfristig das Hautkrebsrisiko.
Für empfindliche Hauttypen ist regelmäßiger UV-Schutz deshalb Pflicht. Die passende Sonnencreme wirkt wie ein Schutzschild, stärkt gleichzeitig die Hautbarriere und kann bei geeigneter Formulierung sogar pflegende Effekte entfalten.
Welche Sonnencreme bei empfindlicher Haut?
Eine Sonnencreme für empfindliche Haut sollte bestimmte Kriterien erfüllen, um Hautreizungen zu vermeiden und gleichzeitig optimalen Schutz zu bieten:
- Breitband-Schutz: Effektiv gegen UVA- und UVB-Strahlen.
- Sanfte Formulierung: Ohne aggressive Duftstoffe oder potenziell irritierende Zusätze.
- Leicht und feuchtigkeitsspendend: Damit die Haut nicht austrocknet und sich gepflegt anfühlt.
- Kein weißer Film: Gerade empfindliche Haut wirkt schnell fahl; eine transparente Textur sorgt für ein natürliches Hautbild.
- Zusatzpflege durch Vitamine: Inhaltsstoffe wie Vitamin E wirken antioxidativ und beruhigend.
Die Marke RITUALS hat mit der “The Ritual of Karma”-Reihe Sonnencremes für empfindliche Haut entwickelt, die genau diese Bedürfnisse vereint. Die Cremes für das Gesicht sind besonders leicht und ziehen schnell ein, sodass sie sich gut unter Make-up anwenden lassen, während die Produkte für den Körper großflächig verteilt werden können. Dabei kann man zwischen einem hohen Schutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder 50 wählen.
Die leichte Formulierung spendet Feuchtigkeit, zieht rasch ein und hinterlässt kein klebriges Gefühl oder einen weißen Film auf der Haut. Besonders verträglich für sensible Haut macht die Sonnencremes der Hydra-Boost Complex sowie Vitamin E. Beide versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und schützen sie vor freien Radikalen.
Abgerundet wird das Pflegeerlebnis durch einen dezenten, sommerlichen Duft aus Lotusblüte und weißem Tee, der ein frisches und angenehmes Gefühl auf der Haut hinterlässt und das Sonnenpflege-Ritual wunderbar erfrischend macht.
Wie trägt man Sonnencreme richtig auf?
Damit Sonnencreme ihre volle Wirkung entfaltet, ist die richtige Anwendung entscheidend. Oftmals wird zu wenig Produkt verwendet, was die Schutzwirkung deutlich mindert. Für den Körper gilt als Faustregel etwa einen gehäuften Teelöffel Sonnencreme pro Körperpartie.
Wichtig ist auch, die Creme rechtzeitig aufzutragen, idealerweise mindestens 20 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne, damit sich der Schutz vollständig aufbauen kann. Dabei sollten auch oft vergessene Stellen wie Ohren, Hals, Handrücken und Fußrücken nicht ausgelassen werden, da sie besonders empfindlich sind.
Regelmäßiges Nachcremen ist ebenfalls essenziell, nicht nur nach dem Baden, sondern auch zwischendurch, da Schweiß, Sand und Reibung die Schutzwirkung verringern können.
Wie schützt man empfindliche Haut noch vor Sonnenschäden?
Neben dem konsequenten Auftragen von Sonnencreme helfen weitere Maßnahmen, empfindliche Haut im Alltag und im Urlaub besser zu schützen:
- Schatten suchen: Gerade zwischen 11 und 15 Uhr, wenn die Sonne besonders intensiv ist.
- Kleidung tragen: Leichte Stoffe und Hüte mit breiter Krempe bieten zusätzlichen Schutz.
- Sanfte Reinigung: Nach einem Tag in der Sonne die Haut mit milden Reinigungsprodukten von Schweiß, Salz oder Chlor befreien.
- Feuchtigkeit spenden: Nach dem Sonnenbad eine beruhigende After-Sun-Lotion oder Aloe-Vera-Gel verwenden, um die Haut zu kühlen und die Regeneration zu unterstützen.
Empfindliche Haut muss geschützt werden
Empfindliche Haut braucht einen Sonnenschutz, der nicht nur wirksam, sondern auch sanft und pflegend ist. Wer auf Breitband-Schutz, leichte Texturen und hautfreundliche Inhaltsstoffe achtet, kann unbeschwert die Sonne genießen, ohne dass Rötungen, Irritationen oder ein klebendes Hautgefühl entstehen.
Idealerweise ergänzt man Sonnencreme durch das Tragen von Kleidung, Hüten und einer Sonnenbrille, denn kosmetischer Schutz wirkt am besten in Kombination mit weiteren Maßnahmen. So kann empfindliche Haut zuverlässig vor schädlicher UV-Strahlung geschützt werden.
